Mein neues Buch

Abenteuer Innenwelt - 

Die Reise zu dir selbst


Dein Reisebegleiter

für Wendepunkte und Krisenzeiten


Dieses von mir entwickelte 8-Phasen-Modell führt Dich durch alle Themen Deiner Held:innenreise

  • Hören des inneren oder äußeren Rufes
  • Abschied aus der gewohnten Welt
  • Ängste und Blockaden bewältigen 
  • persönliche Reisebegleiter:innen finden
  • erste große Entscheidungen treffen
  • Begegnung mit den Schattenseiten
  • Entdecken des inneren Potenzials
  • Entdecken des eigenen Warum und Nordstern
  • Integration der inneren Entwicklung in ein neues Leben



Ich möchte Dich ermutigen, Dich auf Deine eigene innere Reise einzulassen. 

Buchpräsentation Thalia Wien Mitte 11. Mai 2026 

Fotos: Georg Krewenka

Stimmen meiner Kund:innen zum Buch

*****  Ein sehr wertvoller Reisebegleiter

Martin Gumpold  |. Coach & Trainer

Ein wunderschön gestaltetes Buch mit sehr wertvollem Inhalt. Ich hätte das Buch schon vor einigen Jahren brauchen können, als ich durch eine große Krise gegangen bin. Es wäre mir ein sehr wertvoller Reisebegleiter gewesen und hätte mich besser verstehen lassen, welchen Prozess ich gerade durchlaufe.

Und gleichzeitig bin ich froh, dass ich es jetzt in meinen Händen halte und auf der einen Seite reflektieren kann, wie meine bisherigen Krisen verlaufen sind und andererseits ist mir auch klar, dass die nächste Krise früher oder später anklopfen wird. Mit diesem Buch an meiner Seite fühle ich mich besser vorbereitet und kann noch mehr über mich und meinen ganz individuellen Umgang mit Krisen lernen.

Im Buch selbst gibt es viele Inputs und Anregungen, sowie die Möglichkeit zur Selbstreflexion. Außerdem sind die Fallbeispiele sehr wertvoll um den typischen Verlauf von Krisen zu verstehen. Das Buch ist sehr übersichtlich strukturiert.

Ich kann das Buch wirklich sehr empfehlen.

***** Orientierung gebend

Isabella Lugsch | Psychologin, Psychotherapeutin

Sehr ansprechend gestaltete Landkarte zur Bewältigung von Krisen und für persönliche Transformationen. Ich fand in diesem Buch Inspiration und Orientierung. Empfehlenswert!

***** Ruhig, tiefgehend und ehrlich

K.J.

„Abenteuer Innenwelt" hat mich auf eine ruhige, aber intensive Reise zu mir selbst mitgenommen. Das Buch lädt dazu ein, ehrlich hinzuschauen und sich mit den eigenen Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen. Gerade im Alltag, in dem man oft einfach funktioniert, war das für mich ein wichtiger Impuls, wieder mehr bei mir selbst anzukommen.

Ich habe mich in vielen Ansätzen wiedergefunden und konnte einiges für mich mitnehmen. Für mich ein Buch, das nicht laut ist, aber tief wirkt.

Ruhig, tiefgehend und ehrlich - ein Buch, das hilft, sich selbst besser zu verstehen und bewusster zu leben.