Der Barbara Fleißner Podcast - ein Perspektivenwechsel

Podcast-Folge #136 Der Ruf, den du nicht hören wolltest - Aus Wunden werden Weisheiten 

Beschreibung der Folge: Anne-Claire Kowald im Interview. 

Du weißt, dass sich etwas verändern muss. Und trotzdem tust du es nicht. 

Wir alle kennen diesen Moment. Den Ruf, den wir überhören. Die Sehnsucht, die wir wegdrücken. Das Leben, das anklopft – und wir einfach nicht aufmachen. 

Warum ist Veränderung so schwer? Warum bleiben wir lieber im vertrauten Unglück, als uns ins unbekannte Glück zu wagen? Und was passiert mit uns, wenn wir den Ruf zu lange ignorieren?
In dieser Folge spreche ich mit Psychotherapeutin Anne-Claire Kowald über das, was wirklich hinter Lebenskrisen steckt – und warum sie vielleicht das Beste sind, was dir passieren kann.
Wir reden über innere Saboteure und die Glaubenssätze, die uns still und leise kaputtmachen. Über Scham – das Gefühl, über das niemand spricht, obwohl es fast alle kennen. Über Verletzlichkeit als Stärke, nicht als Schwäche. Über Schattenarbeit und warum deine größten Wunden der Schlüssel zu deiner tiefsten Kraft sind.
Und über die Frage, die alles verändert: Was wäre möglich, wenn du endlich Ja sagst?Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, feststeckst. Wenn du weißt, dass da mehr sein könnte. Wenn du schon lange weißt, was sich ändern müsste – und noch nicht weißt wie.

Hör rein. Diese Reise lohnt sich.
Alles Liebe, Barbara Fleißner

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Der Gute Geschichte Podcast

Podcast-Folge #24 Zu Gast: Psychotherapeutin und Autorin Anne-Claire Kowald 

Beschreibung der Folge: 

In dieser Episode dürfen wir eine Frau begrüßen, die viel Zeit und Aufmerksamkeit der Erforschung der menschlichen Innenwelt widmet. Anne-Claire Kowald begleitet seit vielen Jahren Menschen auf ihren vielfältigen Entwicklungsprozessen. Als Psychotherapeutin schöpft sie aus einem reichhaltigen Werkzeugkoffer und unterstützt Menschen auf ihrem Weg durch herausfordernde Phasen ihres Lebens.
Nilou & Christoph teilen mit Anne-Claire die große Neugier für das Dasein und insbesondere für die Prozesse in unserem Inneren. Anne-Claire hat ein neues Buch geschrieben, das soeben bei Kremayr & Scheriau erschienen ist: „Abenteuer Innenwelt. Die Reise zu dir selbst.“ Sie nimmt uns mit auf eine Held:innenreise, die Menschen erfahren können, wenn sie den Mut und die Entscheidung fassen, dem Ruf des Lebens zu folgen.

Alles Liebe, Nilou & Christoph

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Podcast #1

In diesem Podcast geht es um die Gründungsidee von meinem Unternehmen Abenteuer Innenwelt. Was steckt hinter diesem Namen?

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Podcast #2

In diesem Podcast geht es um innere Unzufriedenheit und darum, wie wir mehr Zufriedenheit im Leben finden können. Es werden mögliche Ursachen für das Entstehen von innerer Unzufriedenheit erläutert.
Anschließend beschreibe  Möglichkeiten, wie innere Unzufriedenheit beeinflusst und verändert werden kann, um im Alltag wieder mehr Zufriedenheit zu finden.
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Podcast #3

In diesem Podcast geht es um Innere Kind Arbeit. Ich stelle Dir das Konzept und die Methode der Inneren-Kind-Arbeit vor. Dabei erfährst Du was mit dem Begriff "Inneres Kind" gemeint ist und wie Du damit arbeiten kannst. Es ist ein hilfreiches und wirksames Modell um innere Vorgänge besser zu verstehen, einordnen und verändern zu können.
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Podcast #4

Kennst Du Deine persönlichen Grenzen?
In diesem Podcast geht es um die eigenen Grenzen und um Gefühle des Versagens und Scheiterns. Und es geht darum, wie wir lernen können damit umzugehen. Wir alle kennen diese Situationen, in denen wir an unsere Grenzen kommen und ein vorgenommenes Ziel nicht erreichen. Wie gehen wir mit solchen Momenten um? Was denken wir dann über uns selbst? Und welche Gefühle erzeugen wir dadurch in uns? 
Ich habe diesen Podcast am Berg auf 2000m aufgenommen, als ich eine Skitour abbrechen musste.

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