Herzlich Willkommen im Dschungel des Lebens & schön, dass DU da bist!!

Reise in dein Inneres & entdecke die Vielfalt in dir


Hast du dir vielleicht schon oft überlegt in deinem Leben etwas zu verändern, es aber dann trotzdem nicht geschafft? Fragst du dich manchmal, wieso andere Menschen ein erfülltes Leben leben und du nicht? Oder interessiert es dich die Psyche des Menschen etwas besser zu verstehen? Dann bist du hier genau richtig!!

Abenteuer Innenwelt lädt dich ein, mit Leichtigkeit und Freude in dein Inneres zu reisen und dich selbst zu (wieder) zu entdecken. Sie soll in dir den Mut wecken, dich auf den Weg zu dir selbst zu machen, dein Inneres erkunden zu wollen und neugierig auf dich selbst zu werden. Sie soll dir Möglichkeiten und Wege aufzeigen, wie du aus deinen Blockaden wieder herauskommst. Ziel dieser Seite ist, dass du lernst dich selbst immer besser zu verstehen und Antworten auf deine Fragen und Konflikte zu finden. 

Hier stelle ich dir mein Wissen und meinen Erfahrungsschatz in Form von Podcasts und Meditationen, Dossiers, Übungen und Seminarangeboten zur Verfügung. Somit kannst du dich zu jedem dir beliebigen Zeitpunkt damit beschäftigen und vertiefen.


Wissen

Im Menüpunkt Wissen findest du ganz viel Futter für dein Gehirn! Wenn du dich in ein Thema vertiefen möchtest, dann wirst du hier fündig. Die einzelnen Themen sind jeweils in einem Dossier als pdf-Datei zu finden. 
Das zusammengefasste und weiterführende Wissen reicht von: Welchen Einfluss haben Erfahrungen aus meiner Kindheit in meinem heutigen Leben? Wie kann es mir gelingen Veränderungen in mein Leben zu bringen? Wieso kommt es zum Burnout? Was sind Abwehrmechanismen? Wie werde ich wieder glücklich? usw. 

Hier findest du Inspirationen für mögliche innere Prozesse der Veränderung, Ideen um Krisen zu überwinden und Möglichkeiten um bestimmte Probleme zu lösen. Es geht um die Ermutigung dich auf den Weg zu machen ins Abenteuer Leben. Und darum, die Kraft zu haben, um Entscheidungen zu treffen, die ersten Schritte zu setzen und dabei Neues zu wagen. Im Menüpunkt Workbooks stelle ich dir Übungen und Impulse für eine vertiefende Arbeit zusammmen.Du findest hier auch konkrete Anleitungen und Vorlagen als Input für deine Selbstreflexion und für gewisse Problemlösungen. 

 

Das Erforschen der eigenen Innenwelt ist ein möglicher Weg, um wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Wenn es uns gelingt, den Blick nach innen zu richten, können wir uns selbst wieder besser wahrnehmen und annehmen.  

 

 

Lebe deinen Traum. Lebe dein Leben.





Bücher  Das Buch ist aktuell noch in Arbeit


Podcasts & Meditationen

 Ein Abenteuer in deine Innenwelt ....... 

Podcasts

Hier findest du einige längere Podcasts zu ausgewählten Themen 

Meditationen

Hier findest du einige meiner Meditationen (Achtsamkeitsübungen, Imaginationen)

Seminare 

Gemeinsame Zeit in der Gruppe für ein Abenteuer in deine Innenwelt 

Hier findest du meine aktuellen Seminare

Selbsterfahrungsseminar: Wege zu mir selbst

Seminarleitung: Isabella Lugsch & Anne-Claire Kowald

Termin 1. &.2.4.2023, Wien

Endlich Zeit für mich-Retreat


Seminarleitung: Anne-Claire Kowald

Termin 2023 noch offen

Waldbaden & Naturtherapie


Seminarleitung: Anne-Claire Kowald
Termin 2023 noch offen




Über mich

Hier erfährst du etwas über mich als Mensch und bekommst einen Einblick in das was mich dazu bewogen hat, diese Plattform Abenteuer Innenwelt zu gründen.

Kontakt

Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf “Zustimmen & anzeigen”, um zuzustimmen, dass die erforderlichen Daten an Google Maps weitergeleitet werden, und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in unserer Datenschutz. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen. Gehe dazu einfach in deine eigenen Cookie-Einstellungen.

Zustimmen & anzeigen

Kontakt

+43 676 76 18 201

office(at)psychotherapie-kowald.at

Adresse

Abenteuer Innenwelt 
Anne-Claire Kowald, MSc
2540 Bad Vöslau, Friesstr. 18-20/18 
Österreich

Österreich

Es gilt unsere Datenschutzerklärung.