Diese Podcasts wurden alle in der Natur, meist im Wald, aufgenommen.

Podcast #1

In diesem Podcast geht es um Abenteuer Innenwelt. Was verstehe ich unter diesen Begriffen? Was verbinde ich mit innerer Arbeit? Eine Ermutigung, dich auf den Weg zu dir selbst zu machen.

Podcast #2

In diesem Podcast geht es um innere Unzufriedenheit und darum, wie wir mehr Zufriedenheit im Leben finden können. Es werden mögliche Ursachen für das Entstehen von innerer Unzufriedenheit erläutert. 
Anschließend beschreibe ich dir Wege, wie innere Unzufriedenheit beeinflusst und verändert werden kann, um im Alltag wieder mehr Zufriedenheit zu finden. 

Podcast #3

In diesem Podcast geht es um Innere Kind Arbeit. Ich stelle dir das Konzept und die Methode der Inneren-Kind-Arbeit vor. Dabei erfährst du was mit dem Begriff "Inneres Kind" gemeint ist und wie du damit arbeiten kannst. Es ist ein hilfreiches und wirksames Modell um innere Vorgänge besser zu verstehen, einordnen und verändern zu können. 

Podcast #4

Kennst du deine persönlichen Grenzen?
In diesem Podcast geht es um die eigenen Grenzen und um Gefühle des Versagens und Scheiterns. Und es geht darum, wie wir lernen können damit umzugehen. Wir alle kennen diese Situationen, in denen wir an unsere Grenzen kommen und ein vorgenommenes Ziel nicht erreichen. Wie gehen wir mit solchen Momenten um? Was denken wir dann über uns selbst? Und welche Gefühle erzeugen wir dadurch in uns? 
Ich habe diesen Podcast am Berg auf 2000m aufgenommen, als ich eine Skitour abbrechen musste.